 |
| Source: Mayo Clinic |
Pada pria, masalah kandung kemih ini sering dikaitkan dengan perubahan prostat. Umumnya setelah usia 40 tahun, masalah prostat terjadi. Itu mulai tumbuh. Pertumbuhan alami ini dikenal sebagai benign prostatic hyperplasia (BPH). Pertumbuhan ini bertanggung jawab atas masalah pembesaran prostat.
Prostat adalah sejenis kelenjar kecil yang terdapat pada pria. Itu ditempatkan di panggul, terletak di antara penis dan kandung kemih. Hal ini terkait dengan pembentukan air mani sebagai tempat penyimpanan air mani di bagian lebih lanjut dan jika prostat menjadi berkelompok berdasarkan ukuran atau fungsi, masalah muncul dalam sistem saluran kemih.
Tekanan kompas prostat membesar pada kandung kemih dan uretra. Uretra adalah tabung tempat urin keluar. Jadi pembesaran ini bisa menimbulkan masalah seperti :
- Sering ingin buang air kecil
- Kesulitan dalam mengosongkan kandung kemih penuh
- Masalah saat buang air kecil
- Pembesaran prostat dapat disebabkan oleh peningkatan kadar hormon seperti dihidrotestosteron (DHT), estrogen, dan rendahnya kadar testosteron.
- Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan pembesaran prostat adalah diabetes dan tekanan darah tinggi.
Biji labu
Labu adalah sayuran terkenal dengan sifat diuretik. Ini kaya akan berbagai nutrisi seperti seng, vitamin, asam lemak omega-3 dan banyak lagi. Unsur-unsur ini membantu meningkatkan fungsi prostat dan menurunkan gejala kondisi prostat yang membesar.
Bagaimana cara penyajiannya?
Bagaimana cara penyajiannya?
- Ambil saja segenggam biji dan makan tanpa menambahkan bumbu apa pun.
- Ambil biji labu segar dan hancurkan. Tambahkan ke dalam air dan rebus lalu saring. Minum teh ini secara teratur.
- Resep lainnya adalah 1 sdt. biji labu, 1 sdt minyak zaitun, 3 sampai 5 ons akar seledri dan jus lemon segar. Sekarang konsumsi saja sebelum tidur.
Tomat
Bagaimana cara penyajiannya?
- Tomat bisa diubah menjadi jus dengan mencampurkannya dengan air dan diblender.
- Haluskan tomat juga bisa disiapkan.
- Ambillah juga dalam salad dan sayuran.
Biji Semangka
Bagaimana cara penyajiannya?
- Rebus biji semangka dan meminum airnya atau makan langsung bijinya sebagai pengobatan. Minuman ini dapat membantu melawan prostatitis seperti kemampuannya dalam menangkal kanker prostat.
Kopi
Bagaimana cara penyajiannya?
- Satu sampai dua cangkir sehari.
Bawang Putih
Dapat dikonsumsi dengan cara :
Campur jus bawang putih dan madu dalam proporsi 2: 1.
- Campur jus dan madu tadi dengan air hangat dan minum sebelum sarapan dan setelah makan malam sebelum tidur.
Rambut Jagung
Dapat dikonsumsi dengan cara :
- Jagung segar 6 bonggol dalam 4 gelas air dan direbus sampai air mendidih selama 10 menit lalu saring. Minumlah air rebusan ini secara teratur.
Cuka Sari Apel
Dapat dikonsumsi dengan cara :
- Ambil satu hingga 2 sdm. cuka dan 1 sdm madu dengan air hangat. Konsumsi ini dua kali sehari.
Jahe
- Ambil potongan jahe dan tambahkan air, rebus dan saring. Minum air rebusannya secara teratur.
- Bisa juga ditambahkan sebagai bahan makanan.
Pengobatan alami mengubah gaya hidup seperti olahraga
Antara lain :
- Aerobik seperti berjalan, berlari, jogging, mendayung, dan basket, dll.
- Latihan ketahanan seperti berenang, push-up, dan angkat beban.
- Salah satunya adalah latihan kegel.
Hindari obat-obatan dan makanan yang dapat menyebabkan pembesaran prostat:
Obat-obatan seperti dekongestan atau antihistamin harus dihindari karena dapat mengencangkan uretra dan mengeraskan kandung kemih.
Makanan
Makanan yang harus dihindari adalah makanan pedas, kafein, telur dan unggas, produk susu, alkohol, makanan olahan, gula dan daging merah.
Artikel bagus gan
Thank's Gan...