Jus Jeruk Kasturi yang Luar Biasa: Apa Adanya dan Mengapa Anda Membutuhkannya
uniq.my.id - Dalam bahasa inggris disebut Calamondin, atau Calamansi, sedangkan dinegara kita biasa disebut jeruk kasturi atau jeruk lemon cui, adalah buah jeruk yang berasal dari Filipina dan sangat mirip dengan jeruk keprok. Sebenarnya, ini adalah hibrida intergenerik dari jeruk mandarin dan kumquat, penuh dengan kebaikan nutrisi. Tidak heran jika orang-orang yang berfokus pada kesehatan di Barat telah memperhatikan manfaat dari jus jeruk kasturi yang luar biasa ini.
Citrofortunella microcarpa (nama Latin) dibudidayakan di seluruh Asia Tenggara dan digunakan secara luas dalam masakan lokal, terutama di Filipina dan Malaysia.
Buah ini semakin populer di budaya makanan super. Sekarang lebih mudah diakses karena dibudidayakan di banyak wilayah hangat lainnya di seluruh dunia, seperti California yang cerah. Namun, jus jeruk nipis lebih mudah didapat di mana pun Anda tinggal, jadi kami akan fokus padanya di sini.
Manfaat Jeruk Kasturi Bagi Kesehatan :
1. Memutihkan Kulit
Ini adalah praktik umum dalam budaya Asia Tenggara untuk menggunakan Citrofortunella microcarpa secara eksternal pada kulit Anda. Karena kandungan asamnya yang kuat, buah ini dapat menghilangkan noda hitam, flek penuaan, bekas jerawat, dan flek di wajah atau tubuh Anda.Jeruk Kasturi Merupakan sumber antioksidan yang baik dan pengelupas alami. Artinya dapat meremajakan sel-sel kulit Anda, mencerahkan warna, membantu menghilangkan garis-garis halus dan kerutan.
2. Melawan Peradangan
Salah satu manfaat jeruk kasturi terbesar adalah melawan peradangan di tubuh Anda. Mirip dengan cuka sari apel, teman asam-gila kecil ini, yang juga penuh dengan tanin anti-inflamasi, membantu menormalkan tingkat keasaman di perut Anda.
3. Membantu Produksi Kolagen
Tanpa kolagen, tidak ada apa pun di tubuh kita yang akan menggantikannya, termasuk otot dan kulit. Ini adalah protein struktural utama yang mengikat berbagai jenis jaringan di seluruh tubuh kita. Vitamin C adalah salah satu nutrisi terpenting untuk membantu tubuh Anda memproduksi kolagennya sendiri dan banyak terkandung dalam jeruk kasturi ini.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah jeruk kasturi sangat kaya akan vitamin C, yang dikenal sebagai nutrisi nomor satu dalam melawan virus dan penahan zat besi. Ini juga kaya vitamin A, kalsium, dan kalium.
5. Mengurangi Lendir
Asam sitrat dalam buah jeruk kasturi menerobos lendir dan dahak di sistem pernapasan Anda. Ini juga bekerja melawan peradangan di saluran pernapasan dan tenggorokan Anda.
6. Mengatur Kadar Glukosa, Insulin, dan Kolesterol
Banyak penelitian telah menunjukkan perbaikan kondisi pada mereka yang menderita diabetes. Ini karena salah satu manfaat utama kasturi adalah membantu memoderasi kadar glukosa dan insulin dalam darah. Sebagai bonus, jeruk kasturi ini juga membantu menyeimbangkan kadar kolesterol.
7. Mendetoksifikasi Tubuh Anda
Microcarpa Citrofortunella (nama ilmiah jeruk kasturi) membantu membuang racun yang secara alami menumpuk di tubuh Anda. Ini membantu meringankan ginjal, usus besar, hati, dan kantong empedu Anda. Efeknya akan terlihat pada kulit, rambut, kesehatan mental, dan kesehatan fisik Anda secara keseluruhan.Kemungkinan efek samping dari jus kasturi:
